Mách bạn 8 cách chăm sóc da cổ, xóa nhăn và làm trắng da hiệu quả

Cổ luôn là bộ phận bị “lãng quên” trong quy trình dưỡng da của hầu hết phụ nữ. Việc chỉ tập trung chăm sóc da mặt không chỉ tạo ra sự chênh lệch về tông màu da giữa hai vùng này mà còn khiến vùng da cổ trở nên thô ráp, sần sùi và kém hấp dẫn. Hãy nắm bắt hơn 8 mẹo chăm sóc da vùng cổ sau đây ngay hôm nay và tự tin diện một chiếc váy phù hợp thu hút bạn gái.

1: Làm sạch da cổ đúng cách theo các bước chăm sóc da

Nghe có vẻ không cần thiết nhưng không nhiều người biết cách vệ sinh vùng cổ. Bởi trên thực tế, nhiều người chỉ chú ý đến việc rửa mặt. Từ tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa mặt, đắp mặt nạ detox và hơn thế nữa, chúng ta thực hiện hàng tá bước để làm sạch da mặt, nhưng luôn bỏ qua phần cổ. Đây là một thói quen cần phải loại bỏ.

Tức là, để làm sạch vùng da cổ, chúng ta phải tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Có thể luân phiên tẩy da chết 2 lần / tuần, tuy nhiên việc tẩy trang và rửa mặt cần được thực hiện đều đặn hàng ngày.

2: Tẩy da chết cho cổ

Không che phủ thường xuyên như da mặt, vì vậy da cổ có xu hướng bị khô và thô ráp. Cộng với việc bạn tẩy tế bào chết càng ít, da cổ của bạn càng lão hóa nhanh hơn.

Theo các chuyên gia da liễu, tẩy da chết vùng cổ đúng cách cần kết hợp giữa tẩy da chết vật lý và hóa học.

3: Bôi kem chống lão hóa cẩn thận

Vùng da cổ không có nhiều tuyến bã nhờn và lỗ chân lông nên khả năng cân bằng độ ẩm cũng kém hiệu quả hơn các vùng da khác. Đây là lý do tại sao nhiều người có làn da dầu nhưng vẫn có làn da thô ráp ở cổ.

Vì vậy, chúng ta cần tăng cường kem dưỡng ẩm, chống lão hóa bổ sung cho toàn bộ vùng cổ. Ưu tiên kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lỏng nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Ngoài kem dưỡng ẩm, nên bổ sung thêm tinh chất giàu dưỡng chất chống lão hóa, cũng như vitamin nhóm A, E, C để da cổ mịn màng hơn. Tương tự như da mặt, chị em khi thoa kem vùng cổ cần chú ý thoa ngược chiều từ ngực xuống vai để không bị chảy xệ.

4: Đừng quên sử dụng kem chống nắng cho vùng cổ 

Thường xuyên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây ra các vết thâm ở vùng cổ. Nếu muốn da cổ luôn mịn màng và sạch mụn, nên bắt đầu thói quen hàng ngày với kem chống nắng. 

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên cảnh giác và hỏi ý kiến ​​bác sĩ khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày. 

5: Massage chăm sóc nhẹ nhàng vùng da cổ 

Do cấu tạo sinh học, vùng da cổ nhạy cảm với nếp nhăn hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Những nếp nhăn này có thể dễ dàng biến mất, nhưng xoa bóp chúng với một loạt các sản phẩm chăm sóc sâu thậm chí có thể loại bỏ chúng. 

Bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa nhẹ chúng theo hình xoắn ốc trên cổ trong 10-15 phút. Trong quá trình massage cổ cần kết hợp dùng lực nhẹ nhàng của đôi tay để kích thích tuần hoàn máu giúp vùng cổ trở nên trắng hồng. 

6: Bài tập xóa nếp nhăn vùng cổ 

Bao gồm nhiều bài tập phổ biến với những người cao cấp để cải thiện tình trạng da cổ nhăn nheo, đen sạm. 

Nổi bật nhất trong số này phải kể đến các bài tập duỗi thẳng cổ và lưng của các huấn luyện viên và giáo viên yoga nổi tiếng, bao gồm 3 bước đơn giản như sau: 

Ngồi thẳng lưng, thư giãn và nhìn về phía trước. Xoay cổ từ từ 5 lần theo chiều kim đồng hồ và sau đó cũng 5 lần ngược chiều kim đồng hồ. 

7. Giữ thẳng cằm, lưng thả lỏng và lắc đầu liên tục 5 lần trái phải. 

Thư giãn, giữ lưng thẳng và thường nghiêng đầu về vai. Cố gắng ngả người ra sau càng nhiều càng tốt để kéo căng cơ vai và cổ. Chú ý giữ nguyên tư thế lúc ban đầu, điều này tạo áp lực làm căng và khỏe vùng da cổ. Thực hiện khoảng 5 lần và đổi bên liên tục trong 3 phút trước khi kết thúc bài tập. 

Buộc phải thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ để giữ cho vùng da cổ luôn căng, khỏe, đẹp và luôn tươi trẻ. 

8. Giữ tư thế ngồi đúng không để da cổ yếu đi

Thường xuyên khom lưng, cúi đầu quá thấp là nguyên nhân chính khiến da cổ bị lão hóa và yếu đi nhanh hơn. Nếu có thói quen như vậy, bạn nên từ bỏ ngay để vùng da cổ không bị “nổi mụn” nhanh hơn. 

Đối với nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc trên máy tính, cần lưu ý khoảng cách tối đa giữa mắt và màn hình là 30 cm. Thậm chí sử dụng quá nhiều giá đỡ lạnh, giá đỡ máy tính hoặc ghế để luôn giữ được tư thế hoàn hảo và đảm bảo an toàn cho cột sống và toàn bộ vùng cổ. 

Phụ nữ luôn có xu hướng ngồi cúi đầu khi làm việc nhà, đọc sách, nhìn điện thoại cảm ứng, cúi cổ quá nhiều, cần sửa tư thế, thay đổi tư thế hoặc kê thêm gối kê cổ. 

Da cổ là vùng da nhạy cảm và mỏng manh nhưng lại thường bị bỏ quên trong việc chăm sóc da hàng ngày. Với những phương pháp chăm sóc da cổ an toàn do bác sĩ da liễu trong nội dung bài viết, các chị em có thể hiểu ngay tác dụng và bắt đầu “chăm sóc, yêu chiều” vùng da này.